Aerial Hoop

Το Aerial Hoop είναι εναέριος χορός πάνω σε ένα σιδερένιο κυκλικό στεφάνι πάνω στο οποίο ο μαθητής μαθαίνει να αιωρείται και να εκτελεί ακροβατικά στον αέρα. Στην αρχή κάθε μαθήματος γίνεται προθέρμανση με ενδυνάμωση για την προετοιμασία μας για τον εναέριο χορό, εκμάθηση τεχνικής, και περνάμε σε tricks, sequences, transitions, και ασκήσεις ευλυγισίας. Ως άσκηση δυναμώνει όλο το σώμα και ιδιαίτερα τον κορμό. Απευθύνεται σε μαθητές όλων των επιπέδων- γίνεται προσαρμογή των ασκήσεων στο μαθητή.


Αρχείο

Κάλεσε μας
Που είμαστε