Aerial Net

Το Aerial Net είναι ο εναέριος χορός με την χρήση ενός διχτιού το οποίο κρέμεται από ψηλά και σχηματίζει μια κούνια. Ο μαθητής μαθαίνει να εκτελεί ακροβατικές ασκήσεις στην κούνια, σε ανοιχτό δίχτυ καθώς και λύνοντας την μια ακρή του χρησιμοποιώντας το ως πανί. Στην αρχή κάθε μαθήματος γίνεται προθέρμανση με ενδυνάμωση για την προετοιμασία μας για τον εναέριο χορό, εκμάθηση τεχνικής, και περνάμε σε tricks, sequences, transitions, και ασκήσεις ευλυγισίας. Ώς άσκηση δυναμώνει ολό το σώμα και ιδιαίτερα τον κορμό. Απευθύνεται σε μαθητές όλων των επιπέδων- γίνεται προσαρμογή των ασκήσεων στο μαθητή.


Αρχείο

Κάλεσε μας
Που είμαστε